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最近因為工作有些抑郁,不知道怎么辦

提問者:buto200***00 | 瀏覽次數:169次已結束

性別:女
年齡:40
文化程度:本科
問題描述:老師,你好!我這段時間心情一直不好,

我剛剛參加工作就得了一種不能治愈的較嚴重的慢性病,但是我控制的比較好。之后因為病,受過一些同事的歧視。找對象也被男方歧視過,后來歷經波折,在32歲才結婚,結婚后,因為兩地分居,我又經過了層層賽課,非常辛苦,最終才調到老公的城市,我的單位比較好。因為雙側輸卵管堵塞,多年不孕,做了手術36歲才生下孩子。

因為生病,還有被人歧視,我變得很要強。也很努力。

今年病情有些波動,需要每個月拿幾天去醫院輸液,所以我申請不上高三(高三每周只有半天假),我以為要去高一,結果高一恰好縮編,我和其他幾個老師被分到初一,我情緒就很崩潰。

一個覺得很沒面子,很挫敗,失去了自我價值感。二來我對自己,對自己的身體很失望,我一直很注意保養,很注意鍛煉,但是今年身體還是有點問題。我覺得很無力。對初中的教材我也不熟,也怕教不好,而且初一的同事都不太熟,另外也有個老師從高三下來,她因為資歷比我老,留在了高一。而且這次事件,讓我覺得對自己的命運命運掌控感,都要聽別人安排。我一直信奉越努力就越幸運,我有個同事,他沒有怎么努力,也調到我們學校,還在高中部,我就覺得運氣好,好像比努力更有用。

希望獲得什么幫助:希望老師幫我分析。我是覺得可能當初生病,找對象被歧視,摧毀了我的自尊心,導致現在我這么脆弱,我在生病前,是個什么都不在乎的人

  • 全部回答(1)
劉秀芬  (咨詢師)查看詳細信息她的公益解答:30
發表于 2020-09-06 08:301 #

看了您的經歷,讓我感覺到你已經很努力,并且也很有能力,生病,賽課,考到愛人的城市,可見是多么的不容易!正像你自己所說,一個人面對困難考驗的時候,是會挫傷到我們的自尊,一次次的打擊,讓我們變得脆弱。但是,經歷挫折并不是壞事,當我們反思這個過程,一切的困難都是在考驗我們的意志??赡苓@個過程有長又短,您自己其實也很清楚,只是需要情緒上的安慰,可以尋找支持,親人朋友都是很好的選擇,當你走出這個困惑,就會明白如何去面對了。如果需要可以聯系我來幫助您尋找屬于你自己的資源。

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