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想培養我的學習習慣與方法

來源:轉載  發布人:熱心網友    發布時間:2018-02-11  

【來訪者提問】我畢業好幾年了,最近報名參加了自書??煽磿响o不下心來,老走神,走神這個毛病已經從初中時候就養成了?,F在要改掉可能挺困難的。就是想努力克服走神的毛病。請教老師有什么好的方法。因為,2002年參加高考沒考過大學后,在工作上,學習上一直沒有多大進步,去年報了自考,雖然,也只是個??瓶荚?但總是給自己一個證實自己能力的機會吧.我是個在工作上不會有升職機會的一個女孩.我工作的內容也沒有什么專業技術,只是一個普通的文職而以.所以,我想通過自己自學會計專業,來改變自己的生活,改變自己的工作待遇.所以,學習方法對我來說很重要.

老師,在這里我說一大堆話,好像挺嚴肅的.我把自己心里的沉重與不開心都帶來了.首先說聲抱歉.還想老師,幫我出出主意.看看,怎么才能改掉老走神的壞毛病.因為,看書走神既浪費時間與精力,又不出效率.而且,容易記不牢知識點.書上的知識我都看了,可老是記不牢.謝謝了.

咨詢中國網】-心理咨詢師回復:這個問題是令學習者苦惱的問題,也是最常見的問題,從初中生到社會的成年人,很多人都遇到過這樣的問題。做其他事情擔心學習的事;學習時又分散注意力考慮其他事。有一種很混亂的感覺,似乎自己控制不了自己。幾個主意你看看是否對自己有用;第一、把時間分割,做其他事情的時候不想學習的事,學習時也不再考慮其他的事情,這樣可以讓自己專注一些;第二,純文字的內容可能會讓人感覺枯燥乏味,可以通過朗讀錄制下來,反復聽,也是個不錯的主意。第三,沒有人的記憶力是復讀機,照相機,聽過見過之后就100%記住,允許自己有失誤,不要再學不會上去糾結,可以有更多的精力去記憶你想要的知識。

林芳  (在線一對一咨詢:300元/50分鐘/次女 | 北京-北京 | 國家三級心理咨詢師咨詢方式:QQ文字/QQ語音咨詢次數:2087次  |   好評率(99.86%) [查看評價詳細]擅長咨詢的問題:婚戀兩性 | 婚戀兩性|人際關系|親子關系|壓力疏導|情緒疏導|認識自我
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